疼痛支持和健康小组 – 国语小组
目前国语形式的小组已经推出！
疼痛支持和健康小组为持久性疼痛患者提供了一个定期聚会的机会，在学习疼痛知识、疼痛管理和应对策略等的同时搭建一个互助社群。小组免费开放，每月在线聚会两次。利用每次两小时的课程会议，你可以分享经验、讨论自我管理技巧，并以小组为单元进行轻柔的锻炼。
疼痛支持与健康小组仅面向卑诗省居民。
加入线上疼痛支持与健康小组，可以为你提供如下帮助：
- 感受与互助性社群的连接；
- 呈现本我、被聆听和获得支持；
- 与懂得如何在疼痛中生活的人们建立联系；
- 在安全和私密的环境中开诚布公地谈论你身处疼痛的生活状况；
- 感觉自己更具能量；
- 掌握有关疼痛和如何应对的新知识；
- 增强信心和充实技能，更好地与疼痛共处；
- 有归属感;
- 充满希望，充满活力；
- 享受社交快乐，共渡并美好时光！
要注册参加小组，请填写注册表。注册后
常见问题
是的，国语的疼痛支持和健康小组完全以国语形式进行。
在预定的小组会议开始时间，点击链接或拨打注册确认电子邮件中提供的电话号码。如果通过电脑、智能手机或平板电脑访问在线会议，你可以选择通过免费的 Zoom 视频会议应用程序，或直接通过网络浏览器进行连接。我们建议你下载应用程序，因为网络浏览器版本的功能有限。如果选择通过网页浏览器连接，我们建议使用 Chrome 浏览器。有关初始使用 Zoom 的更多信息，请点击此处。请注意：在注册 Zoom 时选择的用户名将对所有其他与会者可见。如果希望保持匿名，请选择不包含真实姓名的用户名。
如果通过电话参加在线会议，请会议开始前几分钟, 拨打注册确认电子邮件中的提供的电话号码，并根据提示输入注册确认电子邮件中提供的会议 ID。
疼痛支持与健康小组有意保持较小规模--每次会议不超过15 人--以便每个人都有机会分享发言，感受到获得支持和被聆听。讲解员是具有相同经历的人士--也有身处疼痛中生活的经历。经过培训的具有伙伴意义的讲解员确保每一位成员都能得到尊重和被聆听。活跃参与课堂是自愿的，你没有分享和发言的压力，我们也非常欢迎你在课程中仅仅聆听他人。为了最大限度地利用会议时间，减少对小组成员的干扰，请在预定开始时间前登录。会议时间为 120 分钟，包括短暂休息。我们将按照小组会议建议框架共同搭建小组：
- 欢迎辞、介绍讲员、介绍卑诗疼痛学会和和疼痛支持与健康小组；
- 学员自我介绍和简短查看状况；
- 针对特定主题的培训演示文件；
- 针对主题的小组讨论和分享；
- 讨论总结；
由于名额有限，我们恳请与会者参加他们注册的所有课程。如果需要取消注册，请发送电子邮件至supportgroups@painbc.ca，并尽可能提前通知，以便将位置转给其他人。