Ce que nous mangeons représente une partie importante de notre santé et de notre bien-être. Cependant, il existe peu de recherches concluantes sur ce que les personnes qui vivent avec la douleur devraient ou ne devraient pas manger pour gérer leur douleur. Il n’existe pas de régime alimentaire universel pour la douleur, ce qui signifie que nous pouvons adopter une approche personnalisée en matière de nutrition, basée sur ce qui fonctionne pour nous et permet à notre corps de se sentir bien et nourri. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pratiques pour bien manger quand on vit dans la douleur.
Télécharger La nutrition