與家人和朋友溝通

疼痛有時會使我們比平時更情緒化。我們可能會覺得人們不理解或不相信我們。這可能造成孤立。當我們的家人和朋友期望我們做一些與我們的能力、精力和或承受程度不匹配的事情時，這可能造成非常大的壓力。以下一些策略可以幫助我們改善關係：