يَتطلّب الأمر قوّة وصبراً وطاقة لدعم شخص يعيش مع الألم. إنه شعور صعب لأنه فعلاً صعب. قد تشعر بالتوَتر في علاقاتك، وقد لا تعرف ما يتوَقعونه، وقد تشعر بالضغط والإرهاق. قد تشعر بالإحباط بسبب نقص الدعم الرسمي وغير الرسمي وقد تخشى أن يكون الأمر أكثر مما يمكنك تحمله. على أي حال، أنت لست وحدك، وَقدْ تساعدك الأدوات والاستراتيجيات في المنشور هذا: