قد يؤدي العيش مع الألم المزمن إلى صعوبة الحصول على نوْم مريح. قد يكون من الصعب أن تغفو، وحتى عندما تخلدُ للنّوْم، فقد تستيقظ عدة مرات. بالإضافة إلى ذلك، حتى إذا نمتَ لفترة من الوقت، فقد تكون جوْدة نوْمك سيئة وقد تشعر بأنك ما زلتَ تعاني من التعب الشديد في الصباح. الألم والنوْم مترابطان، وهذا يعني أنّ العمل على نوْعية نوْمك يمكن أن يكون له آثار إيجابية على ألمك. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحسين النوم: