استكشف الموارد

يَخْتبِرُ كلُّ شخص الألمَ بشكلٍ مختلف - ألمُكَ حقيقي وفريدٌ مِن نوْعه. يمكن أن يساعدك فهمُ ألمِك في التعامل معه.

أوراق المعلومات

تُغَطي أوراق الحقائق الخاصة بنا موْضوعات مثل الوُصول إلى دعم الدّخل، واختيار مُقَدم الرعاية الصحيّة المناسب، بالإضافة إلى الأسئلة الشائعة الأخرى.

Image
A stacked of Pain BC's printed information sheets.

هل تحتاج إلى مساعدة الآن؟

اتصل بمركز الأزمات في كولومبيا البريطانية للوصول الفوْري إلى خطوط الهاتف والخدمات عبر الإنترنت المتاحة على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع.

يقدم مركز الأزمات في كولومبيا البريطانية خدماته بشكل أساسي باللغة الإنجليزية، ولكنه يوَفر أيضًا الدعم بلغات أخرى من خلال خدمات الترجمة. يمكنك الاتصال بهم مباشرة عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو الدردشة عبر الإنترنت للاستفسار عن دعم اللغة. إذا لزم الأمر، يمكن لمركز الأزمات ربطك بمترجم.

احصلْ على المساعدة |8-8-9: خط المساعدة الوطني لأزمات الانتحار

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بِلغة أخرى، فيمكنك طلب مترجم عند الاتصال بخط المساعدة لأول مرة. ما عليك سوى إبلاغ المستجيب، وسيقومون بإرشادك خلال الخطوات التالية

+لايف بلان بي

وهي أداة تفاعلية لتعلُّم الإدارة الذاتية تدعمك في إجراء تغييرات صغيرة يمكن أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتك

Image
LivePlanBe+ characters chatting

تمَّ إنشاء هذا الموقع الإلكتروني بفضل دعم برنامج آي سي بي سي (ICBC) للمِنَح المجتمعية. برنامج لايف بلان بي+ وترجمة أوراقنا المعلوماتية في منظمة كولومبيا البريطانية للتّعامل مع الألم (Pain BC)، مدعومان من طرف وزارة الصحة الكندية. الآراء الواردة هنا لا تمَثل بالضرورة آراء وزارة الصحة الكندية.